孕妇为什么会失眠，哪些原因引起的-凯发一触即发

孕妇失眠的原因：激素改变、饮食习惯改变、尿频、抽筋、睡前亢奋等。到了孕期，很多准妈妈或多或少都备受失眠的困扰，因为孕期荷尔蒙发生变化，再加上情绪的波动，很容易就失眠了。下面是孕妇失眠的原因，感兴趣的一起来看看吧。

孕妇失眠的原因解析

01激素改变：女性在怀孕之后，体内激素增加，就会导致孕妇失眠。

02饮食习惯改变：整个孕期，准妈妈的饮食习惯比较清淡，营养更丰富，所以突然饮食习惯的改变，对睡眠也有一些影响。

03尿频：怀孕后，随着子宫的增大，会压迫到膀胱，比如尿频、尿急就随之而来了，夜间去厕所对孕妇的睡眠质量有很大的影响。

04抽筋：在孕晚期，有很多准妈妈都会出现缺钙抽筋的情况，一般晚上出现的较多，因此也容易引起失眠。

05睡前亢奋：怀孕后期胎动比较频繁，因此好动的胎儿和妈妈一样，精神亢奋，此外，睡前看刺激的影片及做剧烈的运动，都会导致神经紧绷，造成失眠。