孕前饮食有哪些禁忌-凯发一触即发

准妈妈孕前饮食禁忌：辛辣、烟酒、高糖分、吃补药、腌制的食物、有添加剂的食物等。在整个孕期，很多女性都觉得只要注意饮食就可以了，但是在孕前就不用忌嘴了。其实，胎儿从成为受精卵时就形成了，备孕前饮食就要注意了。

孕前饮食禁忌解析

01辛辣：像有些佐料有很大的刺激性，日常食用的话会引起便秘，还会导致消化系统的混乱，吸收不到食物中的营养。

02烟酒：酒精的摄入会使胎儿畸形和智力低下，孕前抽烟的女性要戒烟以后再孕。

03高糖分：孕前食用高糖分的饮食，就为糖尿病埋下隐患，在孕期就很容易患上糖尿病。

04吃补药：吃补药的话，会增强早孕的反应，还会引起孕期水肿等其他孕期症状。

05腌制的食物：该食物中有很多有害物质，对孕妇身体带来很多危害。

06有添加剂的食物：比如火锅，由于长时间的煮沸，有不少细菌和寄生虫，对身体有害。